Escuela para Padres I año de Bachillerato: Motivando a nuestros hijos adolescentes

Uno de los retos más difíciles para los padres es motivar a sus hijos. Recordemos que, en la etapa de la niñez, era probablemente más sencillo, ya que los niños responden a un sistema de recompensas al lograr una meta (por ejemplo: si sacas una buena nota, tienes un premio). Poco a poco esta motivación externa va perdiendo su efectividad y se espera que la motivación sea interna, es decir, que ya no se debe depender de un premio o un castigo para realizar una conducta.

Sin embargo, esto es algo que se les dificulta a muchos adolescentes. A veces es complicado motivarlos a estudiar y a cumplir las responsabilidades que se les asigna en el hogar. Además, la situación actual de enseñanza virtual parece no ser la más adecuada para todos, lo cual conlleva también problemas en la motivación.

Motivar como padres implica CONOCER a nuestros hijos… realmente conocerlos. Para esto, se recomienda:

1. Ofrecerles apoyo

Los adolescentes no son niños. Un adolescente quiere que le traten como a un adulto. Esto implica que debemos mostrar respeto a sus opiniones, maneras de pensar y decisiones. Esta es la clave para construir una relación de confianza entre padres e hijos. Aunque a veces sea difícil, los padres deberían apoyar todo lo posible a los adolescentes, y en vez de controlarles, procurar guiarlos.

2. Exponer al adolescente a diversas ideas y temas

En ocasiones, el adolescente carece de motivación porque no ha estado expuesto a lo que podría ser una pasión de vida. Es recomendable buscar actividades novedosas, o grupos interesantes para intentar estimular nuevos intereses que vayan mucho más allá que la computadora, el celular y su círculo de amigos actuales. Algunos ejemplos pueden ser: instituciones donde se practique el voluntariado, movimientos sociales para jóvenes, clubes de debate, organizaciones artísticas o religiosas, etc.

3. Motivar a los adolescentes en los estudios, ayudándole a establecer una conexión entre su lugar de estudios y sus intereses

A veces los adolescentes carecen de motivación, porque no ven una conexión entre el trabajo que se les pide que hagan y sus intereses y metas. Como padres, debemos de tratar de señalar el vínculo que tienen las distintas asignaturas con futuros puestos de trabajo o carreras universitarias. Se debe de hacer énfasis que todo conocimiento sirve para algo en algún punto de nuestras vidas. Ya desde este momento podemos ir explorando los campos de estudio y laborales que más le interesan a mi hijo, aunque éstos cambien más adelante. También es importante que logren establecer el hecho de estudiar en una escuela alemana y la posibilidad de continuar sus estudios en el país europeo.

4. Enseñar responsabilidad al adolescente

Los padres deben alentar a los adolescentes a comprender que la libertad y el poder conllevan responsabilidades. Si un adolescente quiere tomar decisiones independientes, entonces tendrá que asumir la responsabilidad de las consecuencias derivadas de sus decisiones. Ya en esta etapa podemos asignar nuevas tareas dentro de casa o enseñar habilidades como manejar un automóvil, por ejemplo. Lo importante es que ellos entiendan el objetivo que tiene aprender a hacer estas tareas o estas actividades y que analicen las consecuencias y responsabilidad que estas conllevan. 

5. Guiar al adolescente para encontrar sus objetivos

Las personas que tienen metas están muy motivadas porque saben lo que quieren y trabajan para lograr sus objetivos. La mayoría de los adolescentes, en cambio, todavía no saben lo que quieren ser, están explorando y tratando de encontrar sus valores, creencias y sus trayectorias futuras.

Los padres deben hablar con sus hijos adolescentes acerca de las cosas que disfrutan ahora y guiarlos para que encuentren aquello a lo cual quieren dedicarse y para que establezcan unos objetivos apropiados que estén relacionados con sus pasiones.

6. Fijar expectativas elevadas

Unos estándares altos llevan a un alto rendimiento. Si los padres establecen unos objetivos y expectativas claros para sus adolescentes y les apoyan para lograr sus objetivos, el adolescente tendrá éxito. Este éxito motiva a los adolescentes a sentirse llenos y a hacerlo aún mejor.

7. Utilizar metas a corto plazo

En ocasiones el adolescente se ve abrumado por una gran tarea y se da por vencido incluso antes de empezar. En estos casos, es importante ayudarles a dividir la tarea en una serie de tareas más pequeñas. De esta manera podemos ayudar a que disminuya el estrés de terminar un trabajo o actividad larga.

8. Ayudar al adolescente a aprender a administrar su tiempo

Cuando los niños llegan a la adolescencia, se enfrentan a tareas más difíciles y pueden sentirse abrumados por el trabajo que deben completar; no saben cómo encontrar tiempo para completar sus tareas. Enseñar al adolescente cómo crear y utilizar un programa de gestión del tiempo es útil. Se debe alentar a que utilice una agenda, un horario y otros recursos que le ayuden a tener un recordatorio visual de sus tareas. Así mismo, es probable que necesiten orientación de cuánto tiempo invertir para cada una de estas tareas.

Para cualquier consulta sobre el tema o preguntas más personales, no duden en comunicarse conmigo.

Evelyn Muñoz, Psicóloga de Bachillerato

Correo: evelyn.munoz@ds.edu.sv